건강/요리/스포츠
겨울에도 가슴 활~~~짝 펴기!Chest & Pecs
찬바람이 뼛속까지 파고드는 겨울이다. 외출에 나서면 어느새 어깨를 잔뜩 구부리고 종종걸음을 치기 일쑤다. 그러다 따뜻한 실내에 들어가 웅크렸던 몸을 펴면 왠지 모르게 가슴과 어깨가 뻐근하고, 때로는 찌릿한 통증까지 느껴진다. 추운 날씨에 긴장했던 근육이 급격하게 이완되며 통증을 유발하는 것이다.
글. 정은결
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겨울에도 가슴 활~~~짝 펴기!Chest & Pecs
찬바람이 뼛속까지 파고드는 겨울이다. 외출에 나서면 어느새 어깨를 잔뜩 구부리고 종종걸음을 치기 일쑤다. 그러다 따뜻한 실내에 들어가 웅크렸던 몸을 펴면 왠지 모르게 가슴과 어깨가 뻐근하고, 때로는 찌릿한 통증까지 느껴진다. 추운 날씨에 긴장했던 근육이 급격하게 이완되며 통증을 유발하는 것이다.
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