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높아지는 기온만큼 짜증과 불쾌지수도 높아지는 여름이지만 시원하고 경쾌한 옷 한 벌만 있다면 얼마든지 기분 전환을 할 수 있다. 여름 기분을 한껏 낼 수 있는 스타일리시한 옷부터 더위와 자외선을 한번에 잡아주는 기능성 옷까지, 여름철 옷 입기에 대해 알아보자.

글. 이윤진(건강칼럼니스트)

옷차림으로 달라지는 여름철 체감온도
2012.08

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쏟아지는 자외선, 옷으로 막는다

여름이 되면 자외선과의 전쟁도 한층 치열해진다. 자외선 차단제와 양산으로 중무장을 한다 해도 옷 사이로 스며드는 자외선은 속수무책으로 포기할 수밖에 없었다. 이와 같은 딜레마를 해결하고 싶다면 자외선 차단 의류에 주목할 필요가 있다. 산화아연과 이산화타늄 성분이 들어있어 70~100%의 자외선 차단 효과를 볼 수 있다. 자외선 차단의류는 등산복에선 익숙한 기능이지만 패션을 생각한다면 꺼려졌던 것이 사실. 하지만 최근에는 갭(GAP), 빈(L.L.Bean) 등의 브랜드에서 자외선 차단 소재를 활용한 의류를 속속 내놓고 있어 멋과 기능을 모두 만족시키는 시원한 여름패션이 가능해졌다.



냉장고의 냉기를 온몸으로 즐긴다!

무더운 여름날, 땡볕 아래를 걷다 보면 시원한 냉장고 속으로 들어가 버리고 싶은 욕망이 간절해진다. 이 같은 마음을 담아 만든 옷이 바로 ‘냉장고 티셔츠’와 ‘냉장고 원피스’ 등 ‘냉장고 옷’이다. 입는 순간 피부가 서늘해지는 경험을 할 수 있어 입어본 사람들의 입소문을 통해 인기를 끌게 된 냉장고 옷의 비밀은 소재에 있다. 기능성 쿨링 소재가 체내의 열과 수분을 효과적으로 발산하고 통기성을 좋게 만들어 옷 안에 열기와 땀이 차지 않도록 한다. 



더울수록 빛을 발하는 자연소재 의복

‘자연과 함께 하는 계절’이라는 느낌이 강한 여름, 시원하고 가벼운 기능성과 계절감을 함께 살려주기 위해선 천연소재로 멋을 내는 것도 좋다. 순면, 마, 모시 등 식물성 소재로 만든 옷의 가장 큰 장점은 땀과 노폐물로 인해 생기는 피부 트러블이 적고 자연스런 멋을 낼 수 있다는 점이다. 특히 아마 섬유로 만든 린넨은 열 전도율이 크고 까실까실해 여름철에 가장 인기 있는 직물이다. 루즈한 핏의 원피스나 블라우스, 여름 재킷으로 만들면 오피스 룩으로 활용할 수 있어 유용하다. 



냉방병 피하고 싶다면 노출을 줄여라

일본의 속담 중에 ‘여름 감기는 바보나 걸린다’는 말이 있다. 하지만 실내냉방이 일상화된 현대사회에선 바보가 아니더라도 누구나 여름감기를 비롯한 냉방병의 위험에 노출될 수밖에 없는 현실이다. 냉방병은 특히 여자들에게 많이 나타나는데 이는 여자들이 남자에 비해 추위에 약하기 때문이다. 냉방병을 예방하기 위해선 피부 노출을 최소화하는 것이 필요한데, 특히 어깨와 목, 배, 허벅지에 장시간 찬 기운이 닿게 되면 몸에 냉증이 오면서 냉방병에 걸리기 쉽다. 냉방시설이 잘 되어 있는 실내에선 무릎담요나 카디건을 사용해 노출부위를 줄이고 체온을 일정하게 유지하면 냉방병 예방에 효과적이다. 



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