저렴하게. 문화생활. 즐기는. 방법.
돈 없이도 문화생활을 즐길 줄 아는 나문화씨의 1주일을 한번 들여다보자.
하고 싶은 것도 많고 먹고 싶은 것도 많은 나문화(30세) 씨는 3년 전 부산에서 올라와 서울에서 생활하는 3년차 직장인이다. 또래 친구들에 비해 적은 월급을 받는 것은 아니지만 서울의 높은 집값과 물가에 결혼자금 마련까지 해야 하기에 여웃돈이 늘 부족하다. 그러다보니 남들처럼 문화생활을 즐기는 것이 쉽지 않았다. 하지만 대학 시절부터 영화나 공연 보는 것을 즐기고 노는 것을 좋아했던 나문화 씨에게 이러한 지루한 일상은 오히려 생활에 활력을 잃는 결과를 낳았다. 결국 나문화 씨는 다른 방법을 찾아 나서기에 이른다. '이가 없으면 잇몸으로'라는 말이 있듯이 돈이 없다면 저렴하게 문화생활을 즐기는 방법을 찾아보는 것이다. 이후 나문화 씨는 인터넷이나 신문 등을 통해 정보를 수집했다. 그리고 1주일 동안 자신만의 알찬 문화생활을 즐기는 플랜을 짜보았다.
평일에는 회사 업무 관계로 따로 시간을 내기가 힘든 나문화 씨는 주말이 끼인 금요일 저녁과 주5일 근무제가 시행되면서 쉬게 된 토·일요일에 집중적으로 문화생활을 즐긴다. 대학에서 불문학을 전공한 나문화 씨는 2 년 후 프랑스에 가겠다는 목표와 함께 감을 잃지 않기 위해 금요일 저녁에는 프랑스문화원을 찾는다. 프랑스 문화에 관한 전반적인 정보를 얻을 수 있는 이곳은 연회비 3만원만 내면 회원카드를 발급 받을 수 있어 1년 동안 무료 이용이 가능하다. 나문화 씨는 늘 금요일 저녁이면 이곳에서 커피를 마시면서 감미로운 샹송을 듣기도 하고, 정기 상영하는 영화를 1천원 내고 본다. 그리고 평소 보고 싶었던 프랑스 도서와 비디오테이프, CD는 대여해 집에 가져가서 본다.
주말에는 주로 좋아하는 영화나 공연을 보는 것으로 시간을 보낸다. 영화는 주로 인터넷 사이트에서 진행하는 시사회 행사에 참여해 당첨되는 표로 보는 경우가 많으며, 가끔은 이른 아침 조조할인에 통신사 할인카드를 최대한 이용해 저렴하게 영화를 본다. 그리고 연극이나 발레, 뮤지컬은 주로 국립중앙극장을 이용한다. 국내 최고의 공연시설을 자랑하는 곳이지만, 매주 토요일에는 각종 문화 공연이 「토요문화광장」이라는 이름으로 무료로 열리기 때문이다. 가끔 시원한 맥주 한 잔과 야외 공연을 즐기고 싶은 날은 대학로 마로니에 공원에서 하는 무료 공연을 보러 가기도 한다. 미술 감상을 즐기고 싶을 때는 인사동에서 진행하는 무료 전시회를 찾기도 한다.
그리고 가끔 친구들과 게임을 하고 싶을 때는 코엑스몰에 있는 세종게임월드를 찾는다. 이곳에 가면 모든 게임을 공짜로 즐길 수 있는데다 하루 5회 최신 DVD를 무료로 감상 할 수 있기 때문이다. 날씨가 따뜻해지면 서울 시내에 있는 각종 공원과 문화유적지를 찾기도 한다. 지난주에 나문화 씨가 찾은 곳은 드라마 <대장금>으로 우리에게 친숙한 중전 문정왕후의 능인 태릉. 단돈 5백원으로 능의 홍살문에서 정자각까지 이어진 두 사람 폭만큼의 보도에서 사진을 찍기도 하고 문화 공부도 하면서 주말을 즐길 수 있었다.
돈 없이 즐기는 웰빙
◎ 유산소운동을 하라
유산소운동은 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동이다. 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직을 갖게 하는 효과를 보여 준다. 평소 10분 정도 준비운동을 한 후 매일 30분 이상 유산소운동을 하면 심혈관계 질환을 예방할 수 있고 무릎과 허리가 튼튼해지며 각종 성인병을 예방할 수 있다. 빨리 걷기나 수영, 자전거타기, 조깅 등이 유산소운동에 속한다.
◎ 산을 오르라
주말을 이용해 가족이나 주변 사람들과 함께 등산을 해보자. 등산은 심신의 피로를 풀어주고 활력을 얻을 수 있다. 신선한 공기를 마시면 심폐 기능이 좋아 지고 다리와 허리가 단련되며, 정신적으로도 정화
효과를 얻을 수 있어 좋다. 집에서 도시락 싸들고 산에 오르면 돈 들이지 않고 웰빙을 즐길 수 있다.
◎ 무료로 운영되는 관공서를 활용하라
자신이 살고 있는 지역의 구청이나 구민회관 홈페이지에 들어가면 각종 문화생활이나 운동을 즐길 수 있는 프로그램들이 있다. 이런 곳들은 시민 세금으로 운영되기에 무료이거나 가격도 저렴하다.