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나를 바로세우는 길 척추건강에대하여

척추는 우리 몸의 중심이 되는 뼈 구조물로, 위로는 머리를 받치고 있고, 아래로는 골반과 연결되는 뼈다. 총 26개의 뼈로 돼 있는데 크게 목, 등, 허리, 엉덩이, 꼬리뼈로 나눌 수 있다. 생활습관의 변화로 척추 질환을 호소하는 환자가 꾸준히 증가하고 있고, 그중에서도 목과 허리 추간판(디스크)이 탈출해 척수를 압박하는 추간판탈출증 환자도 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2009년부터 2013년까지 디스크 환자는 47만 명이나 증가해 5년 새 20% 넘게 증가한 것으로 나타났다. 연령별로는 50대 이상 환자가 26.2%로 가장 많았고, 40대가 19.2%, 60대가 18.3% 순이었다. 그러나 최근에는 장시간 자리에 앉아있거나 과한 스마트폰 사용으로 인한 젊은 층의 디스크 환자도 늘어나고 있다. 하지만 디스크에 대해 정확히 알고 있는 사람들은 의외로 드문 편이다. 환자마다 비슷한 고통을 호소하지만, 초기 대응이 미흡하여 참기 힘들 정도로 고통이 심해져서야 병원을 찾는 경우가 많다.