걷기는 직립보행을 하는 인간의 기본적 활동 중 하나로 자신의 체중을 이용하여 운동하기 때문에 일상에서 가장 하기 쉬운 경제적인 운동이다. 걸음마를 떼는 순간부터 가능해지는 걷기 운동. 하지만 제대로 걷는 방법은 의외로 쉽지 않다. 오늘도 건강을 위해 걷고 있는 당신은 지금 제대로 걷고 있을까?
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